マネージメント分野⑦

先日のマネージメント分野の授業でメンタルトレーナーのAdam Morris氏に講義をして頂きました。
通常この授業の時間はサッカーに関する職業について講師の方にお話して頂きますが、今回はメンタルトレーニングを行いました。

 

トレーニングの中のひとつで、1~100までの数がランダムに並べられた紙を見て、何分間で1から100までを探せるかというものがありました。このトレーニングでは意識的に集中力を高めることができ、グランドですぐに活かせるものでした。

 

身体機能、技術、戦術のトレーニングは普段から行っていますが、精神的な面から選手としての価値を高めることも非常に重要だと感じました。

 

今後も定期的にメンタルトレーニングを取り入れていきたいと考えております。

 

 

末弘

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